Herbatka na zimne wieczory sama czy z dodatkami?

Wpis dodany przez Natalia

Witam ;) Teraz kiedy za oknem zimno i ponuro z pewnoscia przyda się nam wszystkim coś co nas wzmocni.
Kubek ciepłej herbaty to z pewnoscia wspaniały pomysł .Pomoże nam się ogrzać i poprawi nastrój, który bywa tak chwiejny o tej porze roku.

Kiedy na polu szaleje wiatr i prószy śnieg warto wzbogacić czymś naszą ulubioną herbatkę.Niestety lepiej zrezygnować z herbaty z cytrynka ponieważ tworzy ona cytrynian glinu w połączeniu z herbatą .Oprócz tego wcale nie rozgrzewa naszego organizmu (złudne wrażenie po wypiciu takiego napoju może być chwilowe i to zapewne tylko ze względu na wypicie ciepłego napoju) a wręcz go wychładza.Warto jednak sięgnąć po takie dodatki jak imbir goździki, miód czy suszone jagody goji. Mają wiele cudownych właściwości wpływających pozytywnie na nasz organizm.Poniżej krótko o każdym z nich;)

Mój kubeczek herbaty zielonej z owocami goji i  startym imbirem;)

Imbir
Najlepiej dodać go do herbaty wyciskając z niego sok lub rozdrobnić przy pomocy np. maszynki do czosnku;)Może nie ma cudownego smaku ale jest bardzo zdrowy.

Imbir m.in:

-Ułatwia trawienie. Pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, działa żółciopędnie 
-Leczy przeziębienia i przynosi ulgę chorym stawom
-Polepsza krążenie krwi, wspaniale rozgrzewa organizm
-Zwiększa koncentracje i wydajność umysłową, bo poprawia ukrwienie mózgu

kłaczę imbiru

Mód warto dodać do swojej herbatki bo:

W zależności od jego rodzaju (lipowy, gryczany, wielokwiatowy, nawłociowy itp) 

ma rożne właściwości.

Najbardziej popularny miód wielokwiatowy ma właściwości: przeciwzapalne chroni przed przed

przeziębieniami oraz poprawia pracę serca. 

Również popularny miód lipowy wspomaga walkę z przeziębieniem i grypą oraz

działa przeciwkaszlowo i przeciwgorączkowo.

Miód nawłociowy

Jagody goji:

Najlepiej dodać do herbatki kilkanaście suszonych jagód goji i poczekać jak 
chwile rozmiękną i dopiero pić.

Dzięki dużej  zawartości witamin, minerałów i innych cennych związków wpływają

na odporność naszego organizmu(dużo witaminy C) działają przeciwzapalnie 

oraz chronią przed starzeniem się organizmu(polisacharydy).

Należy jednak spożywać je z umiarem nie więcej niż 50 jagód dziennie 
(możliwość wystąpienia problemow żołądkowych).

Goździki:

Maja właściwości przeciwreumatyczne , przeciwbólowe , pomagają w leczeniu bezsenności, są

pomocne przy problemach z drogami oddechowymi. 

Nie wiem jak Wy ale ja lubię patrzeć jak goździki pływają w moim kubku z herbatą, dodatkowo 

nastraja mnie to świątecznie;)

Ja chętnie dodaje te wszystkie dodatki do herbatki zimą (i nie tylko) a Wy?;)